前不久，一则母亲恶打小孩致孩子猝死的事情，在网络上爆火，大家都在谴责这位母亲，认为这位母亲不配做一位母亲。

事情是这样的，3月18日，福建省一名六岁男孩，没有洗漱就想要上床睡觉。他的母亲看见男还没有洗漱，心中十分生气，于是控制不了自己心中的怒火，冲进了男孩的房间，对着男孩的腹部猛踢两脚。

男孩儿母亲的暴力下被迫洗漱，刚上床时并没有什么异常。万万没有想到的是，凌晨男孩突然全身发冷抽搐，当家人把男孩送到医院的时候，男孩已经没有了生命体征。

经医生诊断，男孩是因为腹部受到了暴力，造成了多脏器损伤，腹内多脏器出血致创伤性休克死亡，这位男孩的母亲突然想起了他在男孩睡觉前对男孩的暴行感到心痛不已。

本来男孩的母亲只想惩罚男孩，让男孩记住，以后上床之前要洗漱，但是没有想到，因为她这一列行为造成了她的孩子的死亡，男孩的母亲在医院痛哭不止。

归根结底这场悲剧产生的原因主要是因为男孩的母亲情绪不能控制，做出的这一系列行为造成了这场悲剧，这一类的事情在我们的身边也是经常的发生。

有一部分的宝妈在自己情绪没办法控制的时候就会把情绪发泄到周围的人身上，宝妈们这样情绪宣泄的办法是非常不对的，这样的行为不但会影响家庭关系，毁掉家庭幸福，对于孩子的成长来说也有着非常大的影响。

我们的宝妈情绪对于整个家庭来说都是非常重要的，宝妈们又应该如何去控制情绪呢？

一、妈妈情绪不稳，对于整个家庭来说是什么的

01.影响家庭成员之间的关系

宝妈情绪不稳定，会影响家庭成员之间的关系。首先影响最大的就是我们的孩子，孩子在家庭关系不和谐的氛围中长大，会让孩子对家庭有一个错误的认知，以至于孩子长大以后非常排斥组成家庭。

其次宝妈情绪不稳定，还会影响到宝妈和宝爸之间的关系，使宝爸和宝妈之间的感情产生破裂，并且家庭中也会呈现两极分化的趋势，孩子会和宝爸的关系更好，这样的做法是不利于孩子成长的。

02.影响家庭中孩子的将来

宝妈情绪不稳定，还会影响到孩子的将来。宝妈对于孩子来说是非常重要的，孩子出生见到的第一个亲人就是我们的宝妈，孩子最早产生依恋关系的也是我们的宝妈。

宝妈的情绪不稳定，会让孩子在学习和生活中都没有办法静下心来，在这样暴躁的家庭条件下成长起来的孩子，他们的社会适应性会出现非常大的问题，孩子长大以后，他们也会像宝妈那样用争吵来解决问题。

03.影响家庭的氛围

宝妈情绪不稳定，会影响家庭的氛围。宝妈是家庭的纽带，家庭氛围好不好，看宝妈就知道。

宝妈的情绪会带动整个家庭的氛围，家庭的氛围对每个人的影响都是非常大的，家庭的氛围也会影响到家庭成员之间的关系，家庭氛围不好的家庭，家庭成员之间的关系也会出现非常大的问题。

二、为何妈妈总是会情绪不稳

01.生活的压力

宝妈的情绪不稳定，绝大多数都是来源于生活的压力。宝妈们每天都要面对各种各样的问题，如果没有找到一个合适的方法进行感情的宣泄，问题不断累加到宝妈身上。

宝妈就会用情绪排泄的方法，将自己不良的情绪发泄到周围人的身上。非常常见的就是在宝妈下班以后，会因为家里谁做饭，谁洗碗这一类的小事和宝爸发生争吵。

02.工作的压力

宝妈情绪不稳定和工作压力也有着非常大的关系，宝妈每天在工作中都要承受着各种各样的压力，回到家中还要去照顾老人孩子一堆的事儿，等着宝妈们去操办，因此宝妈在家庭中就显得做事情特别的混乱。

工作的压力本来对于宝妈来说就已经非常大了，回到家里面还要解决孩子的问题，宝妈们下班回到家本来觉得可以休息了，但是面临教育孩子的问题的时候，会感觉非常的疲惫。

03.家人的压力

宝妈们的情绪不稳定，有一部分是来源于家人的压力。家里不仅仅有小孩需要照顾，还有老人需要照顾，各种各样的压力压到宝妈一个人的身上，宝妈不良情绪在不断的累积。

再累积得过程中达到一定负荷，就需要一个宣泄的方法，因此宝妈们通常都会表现情绪不稳定，用这样的方式来表达自己的不满。

三、让妈妈的情绪稳定，有何妙招

01.多和家人沟通

让宝妈们情绪稳定，可以采取多和家人沟通的方式，很多时候宝妈和家人发生矛盾，都是因为沟通过少而产生了大量的误会，通过不断的累积而产生的摩擦。

因此想让宝妈情绪稳定，可以采取每周开一次家庭例会，让宝妈和大家进行沟通的方式来进行解决。

02.互相体谅，互相理解

宝妈们需要他人谅解，他人也需要宝妈谅解，因此宝妈做到情绪稳定，也需要自己的努力。家庭的和谐是依靠大家的努力产生的，家庭成员在一起，就需要互相体谅，互相理解，这样才可以减少矛盾。

03.避免有冲突性的话语

宝妈在和家人沟通的时候，要避免有冲突性的话语，冲突性的话语是最伤害家庭关系的。同样在家人和宝妈发生冲突时，也要避免有冲突性的话语，冲突性的话语是最伤害双方感情的。

避免有冲突性的话语，才能维持家庭关系的和睦。同时达到宝妈拥有一个稳定情绪的效果。

各位宝妈们肯定有自己调节情绪的好办法，欢迎在下方留言。